Obsah kurzů vychází ze zkušeností vedoucího instruktora Daniela Exnera z kurzu Apnea Academy Umberta Pelizzariho, účasti na MS a soutěžích světové úrovně, z tréninku + dlouhodobé spolupráce s několikanásobným rekordmanem Martinem Štěpánkem a dnes též z bohatých zkušeností s vedením kurzů v různých zemích a ze spolupráce na natáčení dokumentů o freedivingu.
Přečtěte si to tom něco v článku Což takhle zkusit to pro změnu bez lahví!
| Datum a místo konání kurzu | Charakteristika kurzu/akce | Poznámka | Cena | Přihláška |
|---|---|---|---|---|
| 25. 7.-1. 8. 2015 Portugal, Flores, Corvo | Zájezd | Týdenní tréninkově užívací akce vhodná pro všechny freedivery. Náplní akce, jak už název napovídá, nebude jenom trénink, ale hlavně plavba na katamaranu Valhalla a potápění v Atlantiku a také poznávání krás Azorských ostrovů suchou nohou. Tentokrát se vydáme objevovat krásy ostrovů Flores a Corvo, nejzápanějších evorpských ostrovů v Atlantickém oceánu. Čekají na nás delfíni, manty, barakudy, velrybáci, tuňáci, velryby ... a také pěkné výlety na zajímavá místa na zdejších ostrovech. Tento týdenní pobyt lze kombinovat s týdenním pobytem a potápěním na ostrově Pico od 18. do 25. července! Popis, podmínky a cena zájezdu pak bude odpovídat popisu na tomto odkazu AZORY I Pro více informací mi prosím napište. Video z výletu na Faial - červenec 2014 Více informací o této akci naleznete na www.apneaman.cz | 28500,- Kč | Přihlásit |
| 11.-25. 7. 2015 Portugal, Pico, Faial | Zájezd | Čtrnáctidenní tréninkově užívací akce vhodná pro všechny freedivery. Náplní akce, jak už název napovídá, nebude jenom trénink, ale také plavba a potápění v Atlantiku na osvědčených lokalitách a také poznávání krás Azorských ostrovů suchou nohou. Jde o čtrnáctidenní akci, kde kombinujeme týdenní plavbu a potápění na katamaranu s týdenním pobytem a potápěním na ostrově Pico na nejlepších azorských lokalitách! Čekají na nás delfíni, manty, barakudy, žraloci, velryby ... a také pěkné výlety na zajímavá mista na zdejších ostrovech. Letos se budeme plavit a potápět na ostrovech Pico, Faial, St. Jorge a pak na vyhlášených lokalitách jako jsou například "Pricess Alice" a "Condor Bank" ... Video z výletu na Faial - červenec 2014 Více informací o této akci naleznete na www.apneaman.cz | 47900,- Kč | Přihlásit |
| 16. 4.-25. 6. 2015 Praha - Vinohrady | Dynamic Yoga - evening course | Zveme Tě na - Večerní intenzivní kurz dynamické jógy Kurz je určený všem, kteří chtějí umět cvičit jógu samostatně s ohledem na své individuální dispozice a s pochopením nezbytných souvislostí. Cvičení vychází z tradice Prana Vashya jógy [:prana vašja:], která je autentickou jihoindickou školou. Je pro ni charakteristické dynamické cvičení pozic (ásan) s relativně krátkými výdržemi v jednotlivých pozicích, typicky na délku 5-ti hlubokých dechů. Kromě jógových pozic se věnujeme hlavním principům, které dělají ze cvičení jógu - učíme se dýchat, hledáme v rámci pozic uvolnění, pracujeme s pozorností. To jsou základy, na kterých lze dále stavět. Více naleznete na www.apneaman.cz | 2200,- Kč | Přihlásit |
| 14. 4.-23. 6. 2015 Praha - Vinohrady | Dynamic Yoga - evening course | Zveme Tě na - Večerní intenzivní kurz dynamické jógy Kurz je určený všem, kteří chtějí umět cvičit jógu samostatně s ohledem na své individuální dispozice a s pochopením nezbytných souvislostí. Cvičení vychází z tradice Prana Vashya jógy [:prana vašja:], která je autentickou jihoindickou školou. Je pro ni charakteristické dynamické cvičení pozic (ásan) s relativně krátkými výdržemi v jednotlivých pozicích, typicky na délku 5-ti hlubokých dechů. Kromě jógových pozic se věnujeme hlavním principům, které dělají ze cvičení jógu - učíme se dýchat, hledáme v rámci pozic uvolnění, pracujeme s pozorností. To jsou základy, na kterých lze dále stavět. Více naleznete na www.apneaman.cz | 2200,- Kč | Přihlásit |
| 23. 3.-24. 4. 2015 Praha - Vinohrady | Dynamic Yoga - morning course | Zveme Tě na - Ranní intenzivní kurz dynamické jógy Kurz je určený všem, kteří chtějí umět cvičit jógu samostatně s ohledem na své individuální dispozice a s pochopením nezbytných souvislostí Cvičení vychází z tradice Prana Vashya jógy [:prana vašja:], která je autentickou jihoindickou školou. Je pro ni charakteristické dynamické cvičení pozic (ásan) s relativně krátkými výdržemi v jednotlivých pozicích, typicky na délku 5-ti hlubokých dechů. Kromě jógových pozic se věnujeme hlavním principům, které dělají ze cvičení jógu - učíme se dýchat, hledáme v rámci pozic uvolnění, pracujeme s pozorností. To jsou základy, na kterých lze dále stavět. Více naleznete na www.apneaman.cz | 3000,- Kč | Přihlásit |
| 16. 2.-20. 3. 2015 Praha - Vinohrady | Dynamic Yoga - morning course | Zveme Vás na - Ranní intenzivní kurz dynamické jógy Kurz je určený všem, kteří chtějí umět cvičit jógu samostatně s ohledem na své individuální dispozice a s pochopením nezbytných souvislostí Cvičení vychází z tradice Prana Vashya jógy [:prana vašja:], která je autentickou jihoindickou školou. Je pro ni charakteristické dynamické cvičení pozic (ásan) s relativně krátkými výdržemi v jednotlivých pozicích, typicky na délku 5-ti hlubokých dechů. Kromě jógových pozic se věnujeme hlavním principům, které dělají ze cvičení jógu - učíme se dýchat, hledáme v rámci pozic uvolnění, pracujeme s pozorností. To jsou základy, na kterých lze dále stavět. Více naleznete na www.apneaman.cz | 3000,- Kč | Přihlásit |
| 13. 1.-7. 4. 2015 Praha - Vinohrady | Dynamic Yoga - evening course | Zveme Tě na - Večerní intenzivní kurz dynamické jógy Kurz je určený všem, kteří chtějí umět cvičit jógu samostatně s ohledem na své individuální dispozice a s pochopením nezbytných souvislostí. Cvičení vychází z tradice Prana Vashya jógy [:prana vašja:], která je autentickou jihoindickou školou. Je pro ni charakteristické dynamické cvičení pozic (ásan) s relativně krátkými výdržemi v jednotlivých pozicích, typicky na délku 5-ti hlubokých dechů. Kromě jógových pozic se věnujeme hlavním principům, které dělají ze cvičení jógu - učíme se dýchat, hledáme v rámci pozic uvolnění, pracujeme s pozorností. To jsou základy, na kterých lze dále stavět. Více naleznete na www.apneaman.cz | 2600,- Kč | Přihlásit |
| 12. 1.-13. 2. 2015 Praha - Vinohrady | Dynamic Yoga - morning course | Zveme Tě na - Ranní intenzivní kurz dynamické jógy Kurz je určený všem, kteří chtějí umět cvičit jógu samostatně s ohledem na své individuální dispozice a s pochopením nezbytných souvislostí Cvičení vychází z tradice Prana Vashya jógy [:prana vašja:], která je autentickou jihoindickou školou. Je pro ni charakteristické dynamické cvičení pozic (ásan) s relativně krátkými výdržemi v jednotlivých pozicích, typicky na délku 5-ti hlubokých dechů. Kromě jógových pozic se věnujeme hlavním principům, které dělají ze cvičení jógu - učíme se dýchat, hledáme v rámci pozic uvolnění, pracujeme s pozorností. To jsou základy, na kterých lze dále stavět. Více na www.apneaman.cz | 2600,- Kč | Přihlásit |
| 15.-22. 8. 2015 Zájezd - Egypt | Jižní Safari pro děti | Tato akce je určená pro všechny freedivery a potápěče, kteří si chtějí užít potápění v teplé vodě Rudého moře na nádherných lokalitách, zaplavat si s delfíny, "pokecat" s dugongy, prozkoumat nádherné korálové stěny a zahrady plné života, ale také prolézt nějaký ten vrak . Samozřejmě bude možnost také potrénovat hloubku podél lana a zlepšit se v hloubkových disciplínách FIM, CWT a CNF a vyzkoušet si disciplíny NLT a VWT, ke kterým se freediver běžně nedostane. Akce je vhodná také pro rodiny s dětmi. V ceně výletu je také minikurz freedivingu "Intro to freediving" Více naleznete na www.apneaman.cz | 24900,- Kč | Přihlásit |
| 11.-13. 12. 2015 Hněvkovice | Mental training | Zveme Tě na kurz - POTÁPĚNÍ DO HLUBIN VLASTNÍHO NITRA Záměrem je pomocí relaxačních, meditačních, dechových, očistných technik a vědomé stravy, prohloubit schopnost vnímání a řízení psychosomatických procesů během ponoru i v běžném životě. Rozšířit vědomí do těla tak, aby vědomá pozornost byla uvolněná, bdělá a široká. Rozpustit energetické blokády pro minimální spotřebu energie během ponoru. Čím hlouběji se dokážeme ponořit do svého nitra, tím hlouběji se můžeme ponořit do vody. Více naleznete na www.apneaman.cz | 3000,- Kč | Přihlásit |
| 18.-20. 9. 2015 Hněvkovice | Mental training | Zveme Tě na kurz - POTÁPĚNÍ DO HLUBIN VLASTNÍHO NITRA Záměrem je pomocí relaxačních, meditačních, dechových, očistných technik a vědomé stravy, prohloubit schopnost vnímání a řízení psychosomatických procesů během ponoru i v běžném životě. Rozšířit vědomí do těla tak, aby vědomá pozornost byla uvolněná, bdělá a široká. Rozpustit energetické blokády pro minimální spotřebu energie během ponoru. Čím hlouběji se dokážeme ponořit do svého nitra, tím hlouběji se můžeme ponořit do vody. Více naleznete na www.apneaman.cz | 3000,- Kč | Přihlásit |
| 10.-12. 7. 2015 Hněvkovice | Mental training | Zveme Tě na kurz - POTÁPĚNÍ DO HLUBIN VLASTNÍHO NITRA Záměrem je pomocí relaxačních, meditačních, dechových, očistných technik a vědomé stravy, prohloubit schopnost vnímání a řízení psychosomatických procesů během ponoru i v běžném životě. Rozšířit vědomí do těla tak, aby vědomá pozornost byla uvolněná, bdělá a široká. Rozpustit energetické blokády pro minimální spotřebu energie během ponoru. Čím hlouběji se dokážeme ponořit do svého nitra, tím hlouběji se můžeme ponořit do vody. Více naleznete na www.apneaman.cz | 3000,- Kč | Přihlásit |
| 29.-31. 5. 2015 Hněvkovice | Mental training | Zveme Tě na kurz - POTÁPĚNÍ DO HLUBIN VLASTNÍHO NITRA Záměrem je pomocí relaxačních, meditačních, dechových, očistných technik a vědomé stravy, prohloubit schopnost vnímání a řízení psychosomatických procesů během ponoru i v běžném životě. Rozšířit vědomí do těla tak, aby vědomá pozornost byla uvolněná, bdělá a široká. Rozpustit energetické blokády pro minimální spotřebu energie během ponoru. Čím hlouběji se dokážeme ponořit do svého nitra, tím hlouběji se můžeme ponořit do vody. Více naleznete na www.apneaman.cz | 3000,- Kč | Přihlásit |
| 20.-22. 3. 2015 Hněvkovice | Mental training | Zveme Tě na kurz - POTÁPĚNÍ DO HLUBIN VLASTNÍHO NITRA Záměrem je pomocí relaxačních, meditačních, dechových, očistných technik a vědomé stravy, prohloubit schopnost vnímání a řízení psychosomatických procesů během ponoru i v běžném životě. Rozšířit vědomí do těla tak, aby vědomá pozornost byla uvolněná, bdělá a široká. Rozpustit energetické blokády pro minimální spotřebu energie během ponoru. Čím hlouběji se dokážeme ponořit do svého nitra, tím hlouběji se můžeme ponořit do vody. Více naleznete na www.apneaman.cz | 3000,- Kč | Přihlásit |
| 28. 2.-1. 3. 2015 Praha - Hostivař | Equalization Stage | Zveme Tě na kurz vyrovnávání tlaku - Equalization Stage To co nás zpravidla nejvíce limituje při potápění na volné vodě je právě schopnost vyrovnávat tlak. Také mnohý pokročilí a výkonnostní freediveři nemají ani po letech tréninku stabilní výkony a "perou" se s technikou vyrovnávání! Právě proto jsme se rozhodli uspořádat ve spolupráci s Andreou Zuccarim speciální kurz na techniky vyrovnávání tlaku. Tento kurz zahrnuje teoretické a praktické lekce v průběhu kterých se dozvíš, jak vlastně vyrovnávání funguje a jak si osvojit a zdokonalit správnou techniku vyrovnáváni. Kurz je vhodný pro všechny freedivery, zejména pro ty co dolů hlavou nevyrovnávají vůbec, ale také pro freedivery se závodními ambicemi. Nauč se efektivně kompenzovat tlak a posuň své limity! Více naleznete na www.apneaman.cz | 4600,- Kč | Přihlásit |
| 21.-22. 2. 2015 Praha - Apnea centrum | Sportovní výživa | Zveme Tě na kurz - Sportovní výživa pro výkony a pevné zdraví Měsíční e-learningový kurz zakončený dvoudenním školením je určený pro všechny, kteří si chtějí udělat jasno nejen ve sportovní výživě, ale také ve zdravém a racionálním stravování. Kurz je sestaven na základě praxe a postupů aplikovaných ve vrcholovém sportu. Na tomto kurzu se seznámíte se základy zdravého stravování, návrhy suplementace a se specifiky pro sportovní výživu. Projdeme si možné diagnostické metody, naučíme se krátkodobé manipulace a zvyšování výkonnosti se zaměřením na výkonnostní sport a freediving. Kurz povede zkušený lektor a výživový poradce Ing. Lukáš Vrána. Lukáš spolupracuje například s Marianem Jelínkem, Vavřincem Hradílkem a dalšími vrcholovými sportovci. Více naleznete na www.apneaman.cz | 2900,- Kč | Přihlásit |
| 24.-25. 1. 2015 Praha - Hostivař | DNF Stage | Zveme Tě na kurz freedivingu – dynamické apnoe bez ploutví (DNF) se zaměřením na techniku, způsob tréninku a přípravy na vrcholovou formu se vším, co k tomu patří... Tento dvoudenní bazénový kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí vylepšit techniku a samotný výkon v této náročné, ale čistě freedivingové disciplíně a případně se připravit na vrcholovou soutěžní formu. Základním předpokladem pro zájemce o tento kurzu je absolvování předchozích základních kurzů freedivingu s dobrým povědomím o základech freedivingu. Na tento kurz pak bude navazovat pokračováni disciplínou CNF (konstantní zátěž bez ploutví) na otevřené vodě. Kurz proběhne v rámci již tradiční Apneamaní akci "Apnea Weekend" Kurz povede Michal Rišian (Miško/Enzo), dlouholetý reprezentant specializující se na diciplíny DNF a CNF. Miško je vicemistr světa v CNF z r. 2011, držitel několika národních rekordů v DNF a CNF (aktuálně DNF 203m, CNF 84 m), 3 násobný mistr ČR, … Více naleznete na www.apneaman.cz | 3900,- Kč | Přihlásit |
| 8.-15. 5. 2015 Sharm el Sheikh | AA Level III | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level III V průběhu pěti dnů se naučíš vše co potřebuješ pro úspěšný a dlouhodobý růst tvé výkonnosti. Kromě zvládnutí perfektní techniky pohybu se zaměříme hlavně na zvládnutí kompenzace tlaku pod zbytkovým objemem plic. Ukážeme ti, jak se na ponor perfektně připravit po fyzické i mentální stránce. Podrobně probereme sportovní trénink, jeho specifika a aplikaci pro nádechové potápění a stranou nezůstanou ani speciální relaxační a dechové techniky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 7500,- Kč | Přihlásit |
| 8.-15. 5. 2015 Sharm el Sheikh | AA Level II | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level II Připravili jsme pro Vás pětidenní intenzivní kurz freedivingu, který Vám otevře nové dimenze Vašich schopností, naučí Vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění, ukáže Vám jak se připravit na potápění nejen dechovými technikami. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby Vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou Vaše cíle rekreační anebo závodní. Více naleznete na www.apneaman.cz | 7500,- Kč | Přihlásit |
| 5.-12. 9. 2015 Ostrov Pag - Stará Novalja | AA Level II | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level II Máte rádi pocit volnosti a nezávislosti? Chcete si užít krásy jezer, moří a oceánů, být přitom nezávislí na potápěčské bázi a netahat s sebou všechny ty přístroje, žakety a lahve? Chcete se potápět do středních hloubek jako potápěči s přístrojem? Chcete zlepšit své nádechové schopnosti a mít tak lepší pocit a větší bezpečí při potápění s přístrojem? Chcete v sobě objevit nové schopnosti, o kterých zatím ani netušíte? Chcete se potápět bezpečně a umět řešit krizové situace? Chcete vědět, jak dál na sobě pracovat?… Připravili jsme pro Vás pětidenní intenzivní kurz freedivingu, který Vám otevře nové dimenze Vašich schopností, naučí Vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění, ukáže Vám jak se připravit na potápění nejen dechovými technikami. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby Vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou Vaše cíle rekreační anebo závodní. Více naleznete na www.apneaman.cz | 6900,- Kč | Přihlásit |
| 6.-9. 8. 2015 Lom Rumchalpa | AA Level I | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level I, který pořádáme již poosmé ve spolupráci s potápěčskou školou PINGUIN. Tento třínní kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Kurz AA Level I doporučujeme také přístrojovým potápěčům, a to jak sportovním tak technickým. Jeho přínosem je lepší pochopení apnoe problematiky a porozumění vlastnímu tělu, což vede také díky dosaženým výkonům v průběhu kurzu ke zvýšení sebevědomí a zklidnění potápěče. Výsledkem je menší spotřeba vzduchu, delší ponory ve větší pohodě a hlavně větší úspěšnost při řešení krizových situací! Více naleznete na www.apneaman.cz | 5200,- Kč | Přihlásit |
| 11.-25. 7. 2015 Pico, Faial, Portugal | Zájezd | Tréninkově užívací akce vhodná pro všechny freedivery. Náplní akce, jak už název napovídá, nebude jenom trénink, ale také plavba a potápění v Atlantiku na osvědčených lokalitách a také poznávání krás Azorských ostrovů suchou nohou. Jde o čtrnáctidenní akci kde kombinujeme týdenní plavbu a potápění na katamaranu s týdenním pobytem a potapením na ostrově Pico na nejlepších azorských lokalitách! Čekají na nás delfíni, manty, barakudy, žraloci, velryby ... a také pěkné výlety na zajímavá mista na zdejších ostrovech. Letos se budeme plavit a potápět na ostrovech Pico, Faial, St. Jorge, Terceira a Graciosa. Doufám také, že nám moře dovolí navštívit úžasné lokality "Pricess Alice" a "Condor Bank" ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 0,- Kč | Přihlásit |
| 4.-10. 7. 2015 Sv. Marina u Labinu | Training Camp | Zveme Tě na Apneaman Open Water Training Camp :-) Po loňském úspěšném prvním ročníku bazénové tréninkové akce jsme letos zařadili do našich akcí také trénikový camp na otevřené vodě. Tato pětidenní akce je určena všem freediverům, kteří se chtějí zlepšit v hloubkových disciplínách, ale také v STA. Akce je také vhodná pro studenty a freedivery, kteří si chtějí dodělat kurz, anebo jenom osvěžit to, co se na kurzu před léty naučili a samozřejmě pokročit o kus dál, lépe řečeno hlouběji :-) Program je samozřejmě dobrovolný a každý si ho může naskládat dle vlastní chuti. Budeme se věnovat všemu, co je pro potápění na otevřené vodě potřebné: techniky jednotlivých disciplin, techniky vyrovnávání tlaku, dechové a mentální techniky, trénink hloubek a také STA, ... a nemine nás ani trošku teorie k tréninku ;-) Výstupem tohoto tréninkového snažení bude ucelená představa o tom jak efektivně trénovat a zlepšovat své výkony a po zkušenostech z ATC 2012 můžeme slíbit také nové hodnotné osobáky ;-) Více naleznete na www.apneaman.cz | 5200,- Kč | Přihlásit |
| 27. 6.-4. 7. 2015 AA Level II | Sv. Marina u Labinu | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level II Máte rádi pocit volnosti a nezávislosti? Chcete si užít krásy jezer, moří a oceánů, být přitom nezávislí na potápěčské bázi a netahat s sebou všechny ty přístroje, žakety a lahve? Chcete se potápět do středních hloubek jako potápěči s přístrojem? Chcete zlepšit své nádechové schopnosti a mít tak lepší pocit a větší bezpečí při potápění s přístrojem? Chcete v sobě objevit nové schopnosti, o kterých zatím ani netušíte? Chcete se potápět bezpečně a umět řešit krizové situace? Chcete vědět, jak dál na sobě pracovat?… Připravili jsme pro Vás pětidenní intenzivní kurz freedivingu, který Vám otevře nové dimenze Vašich schopností, naučí Vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění, ukáže Vám jak se připravit na potápění nejen dechovými technikami. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby Vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou Vaše cíle rekreační anebo závodní.´ Více naleznete na www.apneaman.cz | 6900,- Kč | Přihlásit |
| 19.-21. 6. 2015 Barbora u Teplic | Outdoor Freediver | Zveme Tě na kurz Outdoor Freediver/Level I Kurz je určen hlavně pro absolventy bazénových kurzů Apnea Discovery/Indoor Freediver Připravili jsme pro Vás dvoudenní kurz zaměřený na potápění ve volné vodě. Tento dvoudenní kurz je pokračováním našich víkendových bazénových kurzů "Indoor Freediver". Po uspešném zvladnutí těchto dvou kurzů v závislosti od dosažených výsledků získávají absolventi mezinárodní certifikaci Apnea Academy Level I anebo Outdoor Freediver. Více naleznete na www.apneaman.cz | 3300,- Kč | Přihlásit |
| 13.-14. 6. 2015 Praha - Hostivař | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 30.-31. 5. 2015 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 16.-17. 5. 2015 Praha - Hostivař | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 25.-26. 4. 2015 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 14.-21. 3. 2015 Tenerife, Gomera | Deep Training | Safari - tréninková akce vhodná pro všechny freedivery. Náplní akce, jak už název napovídá, nebude jenom trénink hloubkových disciplín, ale také plavba a potápění v Atlantiku na osvědčených lokalitách. Čekají na nás delfíni, želvy, kulohlavci, rejnoci ... a také pěkné výlety na zajímavá mista na zdejších ostrovech. V rámci této akce máš možnost zdarma konzultovat své problémy např. s vyrovnáváním tlaku, technikou pohybu ... Denně budeme dělat společné rozcvičky a trénovat na bójce. Díky full HD kameře pak večer rozebírat a analyzovat naše ponory ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 15000,- Kč | Přihlásit |
| 11.-12. 4. 2015 Federico Mana | Breathing and Relaxation Stage | Zveme Tě na kurz - Breathing and Relaxation Stage Dvoudenní intenzivní kurz připravujeme ve spolupráci s italským instruktorem Federicem Manou. Federico je špičkový freediver, aktuálně drží všechny italské hloubkové rekordy např. CWT -100m. Federico je instruktorem Apnea Academy a je také učitelem jógy. Výsledkem jeho dlouholeté instruktorské činnosti je kromě propracovaných kurzů zaměřených na dýchání, relaxaci a vyrovnávaní tlaku také několik publikací. V rámci kurzu bude možné zakoupit knížku "Equalization for Freedivers" a také "Breathing Techniques for Freediving" Publikace jsou aktuálně jenom v AJ, ale už se pracuje na překladech ;-) Více naleznete na www.apneaman.cz | 3900,- Kč | Přihlásit |
| 11.-12. 4. 2015 Praha - Hostivař | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 28.-29. 3. 2015 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 28. 2.-1. 3. 2015 Praha - Hostivař | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 14.-15. 2. 2015 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 24.-25. 1. 2015 Praha - Hostivař | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 10.-11. 1. 2015 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 13.-14. 12. 2014 Zlín | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 3900,- Kč | Přihlásit |
| 5.-7. 12. 2014 Hněvkovice | Mental training | Zveme Tě na kurz - POTÁPĚNÍ DO HLUBIN VLASTNÍHO NITRA Záměrem je pomocí relaxačních, meditačních, dechových, očistných technik a vědomé stravy, prohloubit schopnost vnímání a řízení psychosomatických procesů během ponoru i v běžném životě. Rozšířit vědomí do těla tak, aby vědomá pozornost byla uvolněná, bdělá a široká. Rozpustit energetické blokády pro minimální spotřebu energie během ponoru. Čím hlouběji se dokážeme ponořit do svého nitra, tím hlouběji se můžeme ponořit do vody. Více naleznete na www.apneaman.cz | 3000,- Kč | Přihlásit |
| 7.-9. 11. 2014 Hněvkovice | Mental training | Zveme Tě na kurz - POTÁPĚNÍ DO HLUBIN VLASTNÍHO NITRA Záměrem je pomocí relaxačních, meditačních, dechových, očistných technik a vědomé stravy, prohloubit schopnost vnímání a řízení psychosomatických procesů během ponoru i v běžném životě. Rozšířit vědomí do těla tak, aby vědomá pozornost byla uvolněná, bdělá a široká. Rozpustit energetické blokády pro minimální spotřebu energie během ponoru. Čím hlouběji se dokážeme ponořit do svého nitra, tím hlouběji se můžeme ponořit do vody. Více naleznete na www.apneaman.cz | 3000,- Kč | Přihlásit |
| 2.-13. 11. 2014 Sharm el Sheikh | Training Camp | Zveme Tě na Apneaman Total Training Camp :-) Jde již o třetí opakování teto povedené akce pod názvem ATC, ale poprvé v ní kombinujeme bazénový trénink s tréninkem na otevřené vodě a to díky špičkovým podmínkám, které nám poskytuje středisko Freediving world centrum v Egyptě. Tato pětidenní akce je určena všem freediverům, kteří se chtějí zlepšit ve všech disciplínách a vyzkoušet si také sled a disciplíny VWT (Variable Weight) a NLT (No Limits). Akce je také vhodná pro studenty a freedivery, kteří si chtějí dodělat kurz, anebo jenom osvěžit to, co se na kurzu před léty naučili a samozřejmě pokročit o kus dál a hlouběji a take vyzkoušet něco nového :-) Program je samozřejmě dobrovolný a každý si ho může naskládat dle vlastní chuti. Budeme se věnovat všemu, co je pro potápění potřebné: techniky jednotlivých disciplin, techniky vyrovnávání tlaku, dechové a mentální techniky, trénink hloubek ... Výstupem tohoto tréninkového snažení bude ucelená představa o tom jak efektivně trénovat a zlepšovat své výkony a po zkušenostech z předchozích campů můžeme slíbit také nové hodnotné osobáky ;-) Více naleznete na www.apneaman.cz | 5900,- Kč | Přihlásit |
| 2.-13. 11. 2014 Sharm el Sheikh | AA Level III | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level III Jsi zkušený freediver a potápíš se do hloubek 20 – 40 metrů? Láká Tě magická hlubina pod tebou, ale už nejsi schopen vyrovnat tlak abys mohl hlouběji? Chceš dotáhnout své potápěčské dovednosti k dokonalosti? Chceš se naučit techniky, které ti to umožní? Máš sportovní anebo závodní ambice? … V průběhu pěti dnů se naučíš vše co potřebuješ pro úspěšný a dlouhodobý růst tvé výkonnosti. Kromě zvládnutí perfektní techniky pohybu se zaměříme hlavně na zvládnutí kompenzace tlaku pod zbytkovým objemem plic. Ukážeme ti, jak se na ponor perfektně připravit po fyzické i mentální stránce. Podrobně probereme sportovní trénink, jeho specifika a aplikaci pro nádechové potápění a stranou nezůstanou ani speciální relaxační a dechové techniky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 7900,- Kč | Přihlásit |
| 2.-13. 11. 2014 Sharm el Sheikh | AA Level II | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level II Máte rádi pocit volnosti a nezávislosti? Chcete si užít krásy jezer, moří a oceánů, být přitom nezávislí na potápěčské bázi a netahat s sebou všechny ty přístroje, žakety a lahve? Chcete se potápět do středních hloubek jako potápěči s přístrojem? Chcete zlepšit své nádechové schopnosti a mít tak lepší pocit a větší bezpečí při potápění s přístrojem? Chcete v sobě objevit nové schopnosti, o kterých zatím ani netušíte? Chcete se potápět bezpečně a umět řešit krizové situace? Chcete vědět, jak dál na sobě pracovat?… Připravili jsme pro Vás pětidenní intenzivní kurz freedivingu, který Vám otevře nové dimenze Vašich schopností, naučí Vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění, ukáže Vám jak se připravit na potápění nejen dechovými technikami. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby Vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou Vaše cíle rekreační anebo závodní. Více naleznete na www.apneaman.cz | 7900,- Kč | Přihlásit |
| 22.-23. 11. 2014 OBSAZENO Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 6.-7. 12. 2014 POSLEDNÍ 3 VOLNÁ MÍSTA! Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 1.-2. 11. 2014 OBSAZENO Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznte na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 18.-19. 10. 2014 OBSAZENO Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 11.-12. 10. 2014 Praha - Hostivař | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 2.-3. 8. 2014 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 5.-6. 7. 2014 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 14.-15. 6. 2014 Praha - Hostivař | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver pro serfaře Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům z řad serfařů, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Program kurzu je speaciálně upraven tak, aby mel maximální přínos pro zvýšení výkonnosti, bezpečnosti a mentální pohody při serfování. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 16.-23. 8. 2014 Jižní Safari - Egypt | Zájezd | Tato akce je určená pro všechny freedivery a potápěče, kteří si chtějí užít potápění v teplé vodě Rudého moře na nádherných lokalitách, zaplavat si s delfíny, "pokecat" s dugongy, prozkoumat nádherné korálové stěny a zahrady plné života, ale také prolézt nějaký ten vrak . Samozřejmě bude možnost také potrénovat hloubku podél lana a zlepšit se v hloubkových disciplínách FIM, CWT a CNF a vyzkoušet si disciplíny NLT a VWT, ke kterým se freediver běžně nedostane. Akce je vhodná také pro rodiny s dětmi. V ceně výletu je také minikurz freedivingu "Intro to freediving" Pro zájemce je možné absolvovat dvoudenní seminář na techniky vyrovnávání tlaku a jejich trénink! Uvítají ho jistě potápěči kteří mají sportovní ambice, ale také potápěči kteří mají s vyrovnáváním tlaku potíže! K pilování vyrovnávání nám poslouží náš vychytaný sled. Více informací neleznete na www.apneaman.cz | 23900,- Kč | Přihlásit |
| 7.-8. 6. 2014 Praha Hostivař | Monofin Freediver | Zveme Tě na kurz Monofin Freediver. Jde o dvoudenní certifikovaný kurz plaváni s monoploutví dle nových standardů výcvikového systému Apnea Academy. Kurz je zaměřený na zvládnutí a zlepšení techniky plavání s monoploutví, dále pak na suchou a mokrou přípravu, tréninkové postupy a způsoby plavání při závodním výkonu. Díky rozdělení do skupin dle technické vyspělosti studentů je tento kurz vhodný pro všechny výkonnostní úrovně. Před několika lety se ve světě freedivingu hodně diskutovalo o tom, jestli je pro výkonostní freediving vhodnější monoploutev anebo tradiční dlouhé ploutve. Dnes již v tom má každý jasno. Ne každý má však jasno v tom, jak s monoploutví plavat. Také někteří špičkoví freediveři mají s technikou problémy, a to i po letech tréninku! Naučte se plavat technicky správně a posuňte své limity! Vícwe informací naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 25.-27. 4. 2014 Hněvkovice | Mental training | Zveme Tě na kurz - POTÁPĚNÍ DO HLUBIN VLASTNÍHO NITRA Záměrem je pomocí relaxačních, meditačních, dechových, očistných technik a vědomé stravy, prohloubit schopnost vnímání a řízení psychosomatických procesů během ponoru i v běžném životě. Rozšířit vědomí do těla tak, aby vědomá pozornost byla uvolněná, bdělá a široká. Rozpustit energetické blokády pro minimální spotřebu energie během ponoru. Čím hlouběji se dokážeme ponořit do svého nitra, tím hlouběji se můžeme ponořit do vody. Stravování: lehká vegetariánská strava obohacená o superpotraviny zajistí dostatek energie při zachování pocitu lehkosti, který je třeba pro pohodlný, hladký, komfortní průběh celého programu. Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 3000,- Kč | Přihlásit |
| 29.-30. 3. 2014 Praha - Apnea centrum | Sportovní výživa | Zveme Tě na kurz - Sportovní výživa pro výkony a pevné zdraví Měsíční e-learningový kurz zakončený dvoudenním školením je určený pro všechny, kteří si chtějí udělat jasno nejen ve sportovní výživě, ale také ve zdravém a racionálním stravování. Kurz je sestaven na základě praxe a postupů aplikovaných ve vrcholovém sportu. Na tomto kurzu se seznámíte se základy zdravého stravování, návrhy suplementace a se specifiky pro sportovní výživu. Projdeme si možné diagnostické metody, naučíme se krátkodobé manipulace a zvyšování výkonnosti se zaměřením na výkonnostní sport a freediving. Kurz povede zkušený lektor a výživový poradce Ing. Lukáš Vrána. Lukáš spolupracuje například s Marianem Jelínkem, Vavřincem Hradílkem a dalšími vrcholovými sportovci. Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 2900,- Kč | Přihlásit |
| 22.-23. 3. 2014 Praha - Hostivař | DNF Stage | Zveme Tě na kurz freedivingu – dynamické apnoe bez ploutví (DNF) se zaměřením na techniku, způsob tréninku a přípravy na vrcholovou formu se vším, co k tomu patří... Tento dvoudenní bazénový kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí vylepšit techniku a samotný výkon v této náročné, ale čistě freedivingové disciplíně a případně se připravit na vrcholovou soutěžní formu. Základním předpokladem pro zájemce o tento kurzu je absolvování předchozích základních kurzů freedivingu s dobrým povědomím o základech freedivingu. Na tento kurz pak bude navazovat pokračováni disciplínou CNF (konstantní zátěž bez ploutví) na otevřené vodě. Kurz proběhne v rámci již tradiční Apneamaní akci "Apnea Weekend" Kurz povede Michal Rišian (Miško/Enzo), dlouholetý reprezentant specializující se na diciplíny DNF a CNF. Miško je vicemistr světa v CNF z r. 2011, držitel několika národních rekordů v DNF a CNF (aktuálně DNF 194m, CNF 84 m), 3 násobný mistr ČR, … Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 7.-9. 3. 2014 Hněvkovice | Mental training | Zveme Tě na kurz - POTÁPĚNÍ DO HLUBIN VLASTNÍHO NITRA Záměrem je pomocí relaxačních, meditačních, dechových, očistných technik a vědomé stravy, prohloubit schopnost vnímání a řízení psychosomatických procesů během ponoru i v běžném životě. Rozšířit vědomí do těla tak, aby vědomá pozornost byla uvolněná, bdělá a široká. Rozpustit energetické blokády pro minimální spotřebu energie během ponoru. Čím hlouběji se dokážeme ponořit do svého nitra, tím hlouběji se můžeme ponořit do vody. Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 3000,- Kč | Přihlásit |
| 1.-2. 3. 2014 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 11.-18. 5. 2014 Sharm el Sheikh, Egypt | AA Level II | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level II Máte rádi pocit volnosti a nezávislosti? Chcete si užít krásy jezer, moří a oceánů, být přitom nezávislí na potápěčské bázi a netahat s sebou všechny ty přístroje, žakety a lahve? Chcete se potápět do středních hloubek jako potápěči s přístrojem? Chcete zlepšit své nádechové schopnosti a mít tak lepší pocit a větší bezpečí při potápění s přístrojem? Chcete v sobě objevit nové schopnosti, o kterých zatím ani netušíte? Chcete se potápět bezpečně a umět řešit krizové situace? Chcete vědět, jak dál na sobě pracovat?… Více naleznete | 7500,- Kč | Přihlásit |
| Říjen 2013 - červen 2014 Praha - bazénové tréninky | Tréninky bazén | Bazénové tréninky v Praze, bazén INCHEBA, areál Výstaviště: 7. 10. 2013 - 22. 6. 2014 Vedené tréninky jsou vždy ve středu od 19h do 20h. Pravidelné volné tréninky jsou vždy v pondělí od 19 do 20h. Pravidelné volné tréninky jsou vždy ve středu od 19 do 20h. Více o bazénových trénincích najdete na www.apneaman.cz | 0,- Kč | Přihlásit |
| 18.-25.10.2014 Katamaran Valhalla, Malta | zájezd | Tato tréninková akce je určená pro všechny freedivery, kteří se chtějí zlepšit v hloubkových disciplínách FIM, CWT a CNF a přitom si užít také potápění na nádech na naprosto špičkových lokalitách. V rámci akce je možné konzultovat vše od přípravy na potápění přes techniku vyrovnávání a techniku jednotlivých disciplín až po samotný trénink. Kromě pravidelného dopoledního tréninku nás denně čekají nádherné lokality vhodné pro freediving viz. videa ... Kdo by dostal chuť udělat pár ponorů s přístrojem, tak no problem. Na lodi máme k dispozici lahve a kompresor. Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 14500,- Kč | Přihlásit |
| 24.-31.8.2014 Jižní Safari, Egypt | zájezd | Tato akce je určená pro všechny freedivery a potápěče, kteří si chtějí užít potápění v teplé vodě Rudého moře na nádherných lokalitách, zaplavat si s delfíny, "pokecat" s dugongy, prozkoumat nádherné korálové stěny a zahrady plné života, ale také prolézt nějaký ten vrak . Samozřejmě bude možnost také potrénovat hloubku podél lana a zlepšit se v hloubkových disciplínách FIM, CWT a CNF a vyzkoušet si disciplíny NLT a VWT, ke kterým se freediver běžně nedostane. Akce je vhodná také pro rodiny s dětmi. V ceně výletu je také minikurz freedivingu "Intro to freediving" Pro zájemce je možné absolvovat dvoudenní seminář na techniky vyrovnávání tlaku a jejich trénink! Uvítají ho jistě potápěči kteří mají sportovní ambice, ale také potápěči kteří mají s vyrovnáváním tlaku potíže! K pilování vyrovnávání nám poslouží náš vychytaný sled. Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 23900,- Kč | Přihlásit |
| 15.-17.8.2014 Barbora u Teplic | AA Level I | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level I Kurz je určen pro absolventy bazénových kurzů Apnea Discovery Připravili jsme pro Vás dvoudenní kurz zaměřený na potápění ve volné vodě. Tento dvoudenní kurz je pokračováním našich víkendových kurzů "Apnea Discovery". Po uspešném zvladnutí těchto dvou kurzů v závislosti od dosažených výsledků získávají absolventi mezinárodní certifikaci Apnea Academy Level I. Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 3200,- Kč | Přihlásit |
| 18.-20.7.2014 Barbora u Teplic | AA Level I | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level I Kurz je určen pro absolventy bazénových kurzů Apnea Discovery Připravili jsme pro Vás dvoudenní kurz zaměřený na potápění ve volné vodě. Tento dvoudenní kurz je pokračováním našich víkendových kurzů "Apnea Discovery". Po uspešném zvladnutí těchto dvou kurzů v závislosti od dosažených výsledků získávají absolventi mezinárodní certifikaci Apnea Academy Level I. Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 3200,- Kč | Přihlásit |
| 6.-13.7.2014 Ostrov Pag - Stará Novalja, Croatia | Training Camp | Zveme Tě na Apneaman Open Water Training Camp :-) Po loňském úspěšném prvním ročníku akce ATC jsme letos opět zařadili do našich akcí trénikový camp na otevřené vodě na Chorvatském ostrově Pag. Tato pětidenní akce je určena všem freediverům, kteří se chtějí zlepšit v hloubkových disciplínách, ale také v STA. Akce je také vhodná pro studenty a freedivery, kteří si chtějí dodělat kurz, anebo jenom osvěžit to, co se na kurzu před léty naučili a samozřejmě pokročit o kus dál, lépe řečeno hlouběji :-) Program je samozřejmě dobrovolný a každý si ho může naskládat dle vlastní chuti. Budeme se věnovat všemu, co je pro potápění na otevřené vodě potřebné: techniky jednotlivých disciplin, techniky vyrovnávání tlaku, dechové a mentální techniky, trénink hloubek a také STA ... Výstupem tohoto tréninkového snažení bude ucelená představa o tom jak efektivně trénovat a zlepšovat své výkony a po zkušenostech z ATC 2012 a 2013 můžeme slíbit také nové hodnotné osobáky ;-) Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 4300,- Kč | Přihlásit |
| 6.-13.7.2014 Ostrov Pag - Stará Novalja, Croatia | AA Level II | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level II Máte rádi pocit volnosti a nezávislosti? Chcete si užít krásy jezer, moří a oceánů, být přitom nezávislí na potápěčské bázi a netahat s sebou všechny ty přístroje, žakety a lahve? Chcete se potápět do středních hloubek jako potápěči s přístrojem? Chcete zlepšit své nádechové schopnosti a mít tak lepší pocit a větší bezpečí při potápění s přístrojem? Chcete v sobě objevit nové schopnosti, o kterých zatím ani netušíte? Chcete se potápět bezpečně a umět řešit krizové situace? Chcete vědět, jak dál na sobě pracovat?… Připravili jsme pro Vás pětidenní intenzivní kurz freedivingu, který Vám otevře nové dimenze Vašich schopností, naučí Vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění, ukáže Vám jak se připravit na potápění nejen dechovými technikami. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby Vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou Vaše cíle rekreační anebo závodní. Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 6600,- Kč | Přihlásit |
| 29.6.-6.7.2014 Ostrov Pag - Stará Novalja, Croatia | Training Camp | Zveme Tě na Apneaman Open Water Training Camp :-) Po loňském úspěšném prvním ročníku akce ATC jsme letos opět zařadili do našich akcí trénikový camp na otevřené vodě na Chorvatském ostrově Pag. Tato pětidenní akce je určena všem freediverům, kteří se chtějí zlepšit v hloubkových disciplínách, ale také v STA. Akce je také vhodná pro studenty a freedivery, kteří si chtějí dodělat kurz, anebo jenom osvěžit to, co se na kurzu před léty naučili a samozřejmě pokročit o kus dál, lépe řečeno hlouběji :-) Program je samozřejmě dobrovolný a každý si ho může naskládat dle vlastní chuti. Budeme se věnovat všemu, co je pro potápění na otevřené vodě potřebné: techniky jednotlivých disciplin, techniky vyrovnávání tlaku, dechové a mentální techniky, trénink hloubek a také STA ... Výstupem tohoto tréninkového snažení bude ucelená představa o tom jak efektivně trénovat a zlepšovat své výkony a po zkušenostech z ATC 2012 a 2013 můžeme slíbit také nové hodnotné osobáky ;-) Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 4300,- Kč | Přihlásit |
| 29.6.-6.7.2014 Ostrov Pag - Stará Novalja, Croatia | AA Level II | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level II Máte rádi pocit volnosti a nezávislosti? Chcete si užít krásy jezer, moří a oceánů, být přitom nezávislí na potápěčské bázi a netahat s sebou všechny ty přístroje, žakety a lahve? Chcete se potápět do středních hloubek jako potápěči s přístrojem? Chcete zlepšit své nádechové schopnosti a mít tak lepší pocit a větší bezpečí při potápění s přístrojem? Chcete v sobě objevit nové schopnosti, o kterých zatím ani netušíte? Chcete se potápět bezpečně a umět řešit krizové situace? Chcete vědět, jak dál na sobě pracovat?… Připravili jsme pro Vás pětidenní intenzivní kurz freedivingu, který Vám otevře nové dimenze Vašich schopností, naučí Vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění, ukáže Vám jak se připravit na potápění nejen dechovými technikami. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby Vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou Vaše cíle rekreační anebo závodní. Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 6500,- Kč | Přihlásit |
| 20.-22.6.2014 Barbora u Teplic | AA Level I | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level I Kurz je určen pro absolventy bazénových kurzů Apnea Discovery Připravili jsme pro Vás dvoudenní kurz zaměřený na potápění ve volné vodě. Tento dvoudenní kurz je pokračováním našich víkendových kurzů "Apnea Discovery". Po uspešném zvladnutí těchto dvou kurzů v závislosti od dosažených výsledků získávají absolventi mezinárodní certifikaci Apnea Academy Level I. Kurz freedivingu Vám otevře nové dimenze Vašich schopností, naučí Vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění, ukáže Vám jak se připravit na potápění nejen dechovými technikami. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby Vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou Vaše cíle rekreační anebo závodní. Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 3200,- Kč | Přihlásit |
| 20.-22.6.2014 VS Barbora u Teplic | Apnea Weekend | Zveme Tě na šestý ročník tréninkové, závodní, ale hlavně společenské akce "Apnea víkend 2014" na nejlepší tréninkovou lokalitu v ČR, na lom Barbora. Letos opět se závodem Apnea Academy Depth Minicomp 2014. Lom je asi 6km od Teplic a z Prahy to je cca. 90km. V termínu 20. až 22. června má náš klub nádechového potápění APNEAMAN v pronájmu celé výcvikové středisko. Je tady celkem 24 lůžek v šesti pokojích, sociální zařízení, kuchyň, společenská místnost, velká zahrada, kde je možné postavit stany, ohniště s lavicemi ... Kousek je hospoda, kam se dá dojít na jídlo. Letos máme opět zamluvenou chalupu potápěčů z Mostu, kde je dalších 10 lůžek. K vodě je to z chalupy pár metrů (50-60m) a do vody je pohodový vstup přes velký ocelový ponton. Maximální hloubka, jakou jsme kdy na Barboře našli, je 60m! Teplota vody a viditelnost jsou zavislé na povětrnostních podmínkách. V loni ve stejném termínu měla voda na hladině kolem 20-22 st.C a v hloubce je to klasika = 4 st.C, světlo bylo ještě ve 40m. Hloubka 40-50m je cca. 100m od pontonu :-) Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 500,- Kč | Přihlásit |
| 7.-8. 6. 2014 Praha - Hostivař | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 17.-18.5.2014 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 11.-18.5.2014 Sharm el Sheikh, Egypt | AA Level III | Zveme Tě na kurz Apnea Academy Level III Jsi zkušený freediver a potápíš se do hloubek 20 – 40 metrů? Láká Tě magická hlubina pod tebou, ale už nejsi schopen vyrovnat tlak abys mohl hlouběji? Chceš dotáhnout své potápěčské dovednosti k dokonalosti? Chceš se naučit techniky, které ti to umožní? Máš sportovní anebo závodní ambice? … V průběhu pěti dnů se naučíš vše co potřebuješ pro úspěšný a dlouhodobý růst tvé výkonnosti. Kromě zvládnutí perfektní techniky pohybu se zaměříme hlavně na zvládnutí kompenzace tlaku pod zbytkovým objemem plic. Ukážeme ti, jak se na ponor perfektně připravit po fyzické i mentální stránce. Podrobně probereme sportovní trénink, jeho specifika a aplikaci pro nádechové potápění a stranou nezůstanou ani speciální relaxační a dechové techniky ... Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 7500,- Kč | Přihlásit |
| 26.-27.4.2014 Praha - Hostivař | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak správně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 12.-13.4.2014 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více o tomto kurzu naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 5.-6.4.2014 Zlín | Indoor Freediver OBSAZEN | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací o tomto kurzu naleznete na www.apneaman.cz | 3990,- Kč | Přihlásit |
| 17.-28.3.2014 Tenerife, Gomera, Spain | Deep Training OBSAZENO | Safari - tréninková akce vhodná pro všechny freedivery. Náplní akce, jak už název napovídá, nebude jenom trénink hloubkových disciplín, ale také plavba a potápění v Atlantiku na osvědčených lokalitách. Čekají na nás delfíni, želvy, kulohlavci, rejnoci ... a také pěkné výlety na zajímavá mista na zdejších ostrovech. V rámci této akce máš možnost zdarma konzultovat své problémy např. s vyrovnáváním tlaku, technikou pohybu ... Denně budeme dělat společné rozcvičky a trénovat na bójce. Díky full HD kameře pak večer rozebírat a analyzovat naše ponory ... Více informací ohledně tohoto kurzu naleznete na www.apneaman.cz | 14500,- Kč | Přihlásit |
| 22.-23.3.2014 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak správně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací o tomto kurzu naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 1.-2. 3. 2014 Praha - Hostivař | Advanced Equalization Stage | Zveme Tě na kurz vyrovnávání tlaku - Equalization Stage To co nás zpravidla nejvíce limituje při potápění na volné vodě je právě schopnost vyrovnávat tlak. Také mnohý pokročilí a výkonnostní freediveři nemají ani po letech tréninku stabilní výkony a "perou" se s technikou vyrovnávání! Právě proto jsme se rozhodli uspořádat ve spolupráci s Federikem Manou speciální kurz na techniky vyrovnávání tlaku. Tento kurz zahrnuje teoretické a praktické lekce v bazénu v průběhu kterých se dozvíš, jak vlastně vyrovnávání funguje a jak si osvojit a zdokonalit správnou techniku vyrovnáváni. Naučte se efektivně kompenzovat tlak a posuňte své limity! Více informací o tomto kurzu naleznete na www.apneaman.cz | 3900,- Kč | Přihlásit |
| 22.-23. 2. 2014 Praha - Hostivař | Breathing and Relaxation Stage | Zveme Tě na kurz - Breathing and Relaxation Stage Dvoudenní intenzivní kurz připravujeme ve spolupráci s italským instruktorem Federicem Manou. Federico je špičkový freediver, aktuálně drží všechny italské hloubkové rekordy např. CWT -100m. Federico je instruktorem Apnea Academy a je také učitelem jógy. Výsledkem jeho dlouholeté instruktorské činnosti je kromě propracovaných kurzů zaměřených na dýchání, relaxaci a vyrovnávaní tlaku také několik publikací. V rámci kurzu bude možné zakoupit knížku "Equalization for Freedivers" a také "Breathing Techniques for Freediving" Publikace jsou aktuálně jenom v AJ, ale už se pracuje na překladech ;-) Více o kurzu naleznete na www.apneaman.cz | 3700,- Kč | Přihlásit |
| 15.-16.2.2014 Praha - Čestlice | Indoor Freediver | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více o kurzu naleznete na www.apneaman.cz | 4000,- Kč | Přihlásit |
| 8.-9. 2. 2014 Praha - Hostivař | Indoor Freediver | Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak správně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 11.-12.1.2014 Praha - Hostivař | Indoor Freediver OBSAZEN | Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací naleznete na www.apneaman.cz | 3800,- Kč | Přihlásit |
| 18.-19.1.2014 Praha - Čestlice | Indoor Freediver OBSAZEN | Tento dvoudenní kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací a registrace na apneaman.cz | 3900,- Kč | Přihlásit |
| 7.-8.12.2013 Praha - Čestlice | Apnea Discovery OBSAZENO | Tento dvoudenní kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ... Více informací a registrace na apneaman.cz | 3900,- Kč | Přihlásit |
| 27. 10.-3. 11. 2013 Sharm el Sheikh | kurz Apnea Academy Level II | Připravili jsme pro Vás pětidenní intenzivní kurz freedivingu, který Vám otevře nové dimenze Vašich schopností, naučí Vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění, ukáže Vám jak se připravit na potápění nejen dechovými technikami. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby Vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou Vaše cíle rekreační anebo závodní. Všechny další informace najdete na apneaman.cz | 7500,- Kč | Přihlásit |
Potápíme se pro radost, odpočinek a zábavu. Freediving neboli nádechové potápění není jen sport, relaxace a zábava, je to především životní styl. Každý by měl začít absolvováním kurzu, kde dostane kvalitní informace, rychle a pod kvalifikovaným dohledem vše v praxi nacvičí. www.apneaman.cz
celý článek